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手脚冰凉的女人注意了,天冷喝它,整天都是暖暖哒!
发布时间:2016-01-11
                                                                                           冬天,很多女人都有手脚冰凉的毛病,严重者甚至生冻疮,痛苦难言!
                                                                                           其实,大多数女性冬季手脚冰凉的主要原因就是——低气温造成血液新
                                                                                           陈代谢缓慢,特别是指尖、脚尖等部位血液循环尤其不畅。

                                                                                      这个时候,你特别需要一杯茶!捧着微烫的茶杯、窝在沙发里轻抿、浓
                                                                                           浓的枣香里还有淡淡的姜辣,好温暖。




                                                                                                                                    食材

 
                                                                                            大红枣5粒、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量


                                                                                            做法(2—3人份)

                                                                                           1红枣洗净,去核后切成小粒。姜切成细丝。桂圆去壳。


                                                                                           2、除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。
                                                                                           3、红糖放在自己饮用的杯子里,再倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。
                                                                                           头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞的淡淡甜味。待杯中的红糖慢慢
                                                                                           化开,每一口都比上一口更甜。好幸福!




特别提醒


1姜枣茶用搪瓷锅、不绣钢锅煮都可以,但绝对不要用铁锅。


                                                                                           2、生姜和红枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道激发出去,
                                                                                          但喝的时候却喝不出生姜味。
所以,即使不喜欢吃姜的人,你也会
                                                                                          爱上这杯姜枣茶。
  3、姜枣茶的最佳饮用时间为早上或者中午,不建议晚上饮用。
 
 
 
 
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